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贵阳鹏程跆拳道俱乐部

跆拳道品势专修

适合对象:

1、4岁以上的跆拳道爱好者;
2、有一定武术基础者;
3、想从事跆拳道事业的有识之士。

价 格:

1380

课时安排:

10课时

上课时间:

周一至周五9:00--20:30

上课地点:

贵阳市乌当区振华广场(文化馆二楼)

课程特色:

真正的专家领衔授课,解密跆拳道神秘的修炼方法。

课程内容:


跆拳道品势在跆拳道中是非常重要的,是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗,当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击,利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配,一套品势套路可由20~30个技术动作组成。跆拳道品势的练习有形态、含义、实用、消化、完成五个阶段。

1、跆拳道礼仪、正确的站姿、坐姿;

2、步法、拳法、腿法;

3、跆拳道基础品势(太极一章至八章);

4、跆拳道入段品势高丽、金刚;

5、跆拳道高段品势太白、平原、十进、天拳、地跆、汉水、一如

6、跆拳道防身术;

7、跆拳舞;

8、跆拳道品势一步对练。

9、跆拳道品势自由对练。


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